
Félicitations, ta libération commence maintenant ! ✨
Bienvenue dans ce programme complémentaire ✨
À travers ces différents modules, tu vas pouvoir mieux comprendre certains schémas émotionnels répétitifs et les mécanismes affectifs qui peuvent te maintenir dans certaines relations ou certaines souffrances.
Comprendre ce que l’on reproduit est souvent une première étape essentielle pour réussir à s’en libérer 🤍
Prends le temps d’avancer à ton rythme à travers ces différents modules.
DIAGNOSTIC ÉMOTIONNEL
Prends quelques minutes pour réaliser ce diagnostic. Comprendre ton profil d'attachement peut t'aider à mettre des mots sur ce que tu vis émotionnellement aujourd'hui.
GUIDE PRINCIPAL
Protocole de détachement émotionnel
Commence ici pour reprendre progressivement le contrôle de tes pensées et sortir de l’obsession émotionnelle.
Tu y retrouveras, l'audio méditatif, le bonus des 10 exercices ainsi que le rituel d'encrage des "5 terres".
LES 15 MESSAGES À NE JAMAIS ENVOYER
Pour éviter les messages que l’on regrette souvent après coup.
Pour garder le contrôle émotionnel même lorsqu’il réapparaît dans ta vie.
Prends le temps de respirer.
Tu n’as pas besoin de tout résoudre aujourd’hui 🤍
J'ai très hâte d'avoir ton retour!
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